constellation familiale
Qu’est-ce que la Constellation Familiale et Systémique ?
La constellation familiale est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle, fondée dans les années 90 par Bert Hellinger, ancien prêtre allemand devenu psychothérapeute, basée sur la mise au jour de l’inconscient familial par le biais de jeux de rôles et de psychodrames qui auraient le pouvoir de résoudre les conflits.
Par analogie à un système planétaire où chaque astre exerce une influence sur tous les autres, depuis notre naissance nous faisons partie d’un système familial auquel appartiennent nos parents, nos frères et sœurs, conjoint(s), enfants, ainsi que les générations passées et toutes les personnes qui ont pu être impliquées dans le destin de notre famille.
La thérapie systémique consiste à travailler sur les dynamiques de cette constellation, par le truchement d’une représentation.
Les champs d’applications en constellation systémiques sont nombreux : émotions, difficultés relationnelles, de couple, familiales, professionnelles, psychologique ou encore problème de santé
Cette thérapie systémique se pratique en individuel et s’appuie sur trois règles, issues du travail et des années de pratique et d’observation phénoménologique de Bert Hellinger :
- L’appartenance : A partir du moment où un être est conçu, il prend sa place au sein de sa famille d’origine, rien ne peut lui ôter cette appartenance, pas même la mort.
- L’ordre : L’ordre du système, de la famille respecte l’ordre chronologique, ainsi les parents viennent avant les enfants.
- L’équilibre entre recevoir et donner : Les relations humaines s’équilibrent entre recevoir et donner.
Comment se passe le déroulement d’une Constellation Familiale ?
La constellation se pratique lors d’un entretien individuel.
En pratique celui qui fait sa constellation pose sa problématique (de manière factuelle) avec l’aide du thérapeute.
Elle peut être considéré ou non comme un outil dans le cadre d’une thérapie individuelle.
Les membres de la famille (vivants ou décédés) sont remplacés par des figurines ou d’autres objets Le thérapeute travaille sur la dynamique exposée par le consultant et l’aide ainsi à représenter son inconscient familial et à évoluer vers une libération.
Durée d’une constellation familiale : La démarche fait au minimum en 2 temps :
- Effectuer un travail personnel de recherche d’informations sur son arbre généalogique.
- Identifier une problématique à régler.
Ce travail préparatoire permettra la compréhension et l’intégration de ses problématiques personnelles, afin d’aboutir à la libération et au rétablissement des énergies familiales.
En cabinet ou à distance (via appli Zoom).
Durée globale : 3h